洗脸是每天必做的基本清洁动作，也是护肤保养的最基本也最重要的步骤，除了把脸上的脏东西和油污清洗掉外，正确的洗脸方式能还预防皮肤的老化，使肌肤正常的新陈代谢，这样一来保有健康无瑕的肌肤，便不再遥不可及哦！ ！只要掌握以下要点，便可以保有健康青春的肌龄哦！

1.顺序、次数、时间•顺序(卸妆→洗脸→洗澡、洗头)
• 次数一天1~2次，最多也不要超过四次，以免过度洗净皮脂膜。
• 时间 在清晨及一天工作完毕时。清晨洗脸的主要目的只是清除前一晚所产生的油脂、汗水、眼屎。一般洗脸应该在皮肤代谢率最强时，如运动后、一天工作结束后。因为皮肤和人一样，有睡觉时间，如果在皮肤代谢率低的时间洗脸，送上来的营养来不及供应，造成缺氧性燃烧，形成乳酸，会伤害角质层。

洗澡前一定要先把脸先卸洗干净，因为洗澡时所使用的热水，会产生热蒸气，如果没先将脸洗干净，当毛孔被热蒸气给撑开时，脸上累积了一天的脏东西，便会被热气给蒸入毛孔，而毛孔就会被这些脏东西给塞住，毛孔不但会变得粗大，粉刺和青春痘的问题也会一一浮现！

2.适当水温：用温水洗脸一般冷水不容易清洗掉油垢，而热水会让微血管扩张；高温湿热的环境又会让皮脂腺分泌更多的油脂，所以用太热的水洗脸，皮肤反而会更油，而且促使皮肤老化，所以为保皮肤青春要用温水洗脸喔！温水刺激性最小，是最适合的温度，脸部温度大约是摄氏25～30度之间，所以这样的温度最适合。不习惯使用化妆水的人，可以在洗完温水之后，再拍冷水冷却皮肤。

3.洗脸标准五步骤
「温水润湿」先将双手洗净，用凉水或微温的温水将需要清洁的皮肤润湿。
「只要泡沫」把洁颜品置于手掌上，并用双手均匀揉出泡沫(视产品特性添加水量)。
「轻柔按摩」先把泡沫涂在额头上，之后沿着鼻头、两颊、眼皮、发际、嘴巴四周、下巴、下颔及脖子的顺位，由上而下，中央往外侧，均匀地涂满泡沫并以指腹适度施力，呈圆形画圈方式，温和轻柔地搓揉按摩肌肤，以去除多余的油脂及脏垢。皮肤较易出油的部位可以多搓揉几下。
「一冲再冲」约洗脸、按摩1分钟左右，就可以用干净温水冲洗数次，并照照镜子，确认泡沫常残留的死角，如鼻子周围、眼窝附近、下颔、脖子及发际边，都已彻底洗干净，不残留。
「多吸少擦」冲洗干净后，即可用干净的毛巾以轻轻拍压的方式将皮肤吸干。切记不可以用力搓揉的方式来擦干脸。洗脸用的毛巾应该和洗澡用的毛巾分开，而洗脸用的毛巾应选用材质柔软、吸水力强、容易风干的种类。

看完以上脸部清洁的秘诀后，是不是发现自己有很多错误的洗脸方式呢? 其实只要从现在开始，使用正确的方式，耐心的从最基础的清洁做起，日复一日，一定能成为素肌美人哦！